Proteger sua audição é essencial para prevenir problemas como o zumbido no ouvido. Algumas dicas úteis incluem evitar exposição prolongada a ruídos altos, usar protetores auriculares em ambientes ruidosos, manter o volume dos fones de ouvido em níveis seguros, e fazer pausas regulares durante a exposição a sons altos. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na preservação da saúde auditiva.